Sağlıklı beslenmeyle 19 kilo verdi ameliyattan kurtuldu
Geçirdiği toplardamar ameliyatı ve iki kalp krizinin ardından doktorunun önerisiyle 19 kilo veren Hakverdi Dalbudak, hem sağlıklı görünüme kavuştu…
Etiket
kilo
Yemeklerin sırasını değiştirmenin mucizeleri
Önce çorbayla başlanır, ana yemek ve salata yenir, yanında ayran, su ya da başka bir içecek içilir, üstüne de tatlı ya da meyve tüketilir. Bu…